healthy

Många som inte äter kött ersätter det ofta med linser och böner eftersom dessa livsmedel är väldigt proteinrika.  Dessutom innehåller de många vitaminer. De finns i alla olika former och är olika nyttiga. Man kan tex använda de i röror, gryter, sopper och sallader. ÄVEN om du inte är vegetarian. Oftast så har jag minst en vegetarisk dag i veckan. Bra för hälsan OCH miljön. Testa du med :)